Idag fick jag hem Linda-Marie Nilssons bok ”Så lärde jag mig att älska min kropp” – och jag tycker att hon är en så bra kroppspositivist att inspireras av.
Och precis som jag gör ger även L-M det viktigaste kroppsknepet för ett sunt förhållande till sin kropp: Sluta banta!
Det finns fasen inget mer destruktivt för kroppen och psyket än att gå på svältdieter och sedan gå upp alla kilon igen. Så här skriver L-M om dieter i sin bok:
”Jag förstod att alla mina försök att gå ner i vikt inte tillfört någonting annat än att än att göra mig förkrossad. Jag hade bantat och bantat och aldrig blivit lyckligare. Tvärtom. Även om jag har vägt mindre än jag gör nu så har jag bara varit olyckligare. Och varje gång jag har gått upp de kilona som jag har kämpat bort – för det har jag gjort – har jag bara känt mig ännu mer misslyckad än jag gjorde från början.”
Tips: Följ L-M på hennes insta – mycket peppande!